鼻水が止まらない場合に効果的な対策【花粉編】

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鼻水が止まらない場合に効果的な対策【花粉編】

鼻水 止まらない 花粉

花粉がアレルゲンとして、私たちの体を脅かすことが分かっています。

 

ポピュラーなところで春先に飛散するスギやヒノキの花粉ですが、イネ科植物の花粉といった秋の花粉症も見逃せません。

 

花粉症の症状には、結膜炎に由来する目のかゆみやくしゃみなどのほか、鼻水が止まらないという症状に悩まされる人が多いようです。

 

中には一年を通じて花粉に悩まされ、鼻水が止まらないという通年性花粉症の人も見られます。

 

治療を受けることが鼻水を止めるための近道ですが、中には少しでも鼻水が流れることを避けたい場面もあることでしょう。

 

 

 

花粉対策にマスクは必携

オフィス街でも飛散した花粉が浮遊しています。

 

また、アレルギー体質の人は、花粉以外の化学物質や道路に浮遊している粉塵などでも鼻水が止まらなくなる場合があります。

 

少しでも体内に入るアレルゲンを防ぐために、マスクの着用がおすすめです。

 

この場合は布マスクよりも、不織布で作られた花粉に対応するタイプのマスクを着用しましょう。

 

マスクに花粉が付着することもありますので、花粉ガード効果が期待できるマスクスプレーをマスクに噴射することも一案です。

 

 

 

帰宅後のケア

衣服についた花粉が家の中で悪さをする可能性があります。
玄関の前で、衣服用ブラシを使って体を払ってから入室するようにしましょう。

 

室内にいる場合は換気も必要ですが、花粉のピーク時期には窓から浮遊する花粉が入り込む可能性があります。

 

空気清浄機などを上手に使って、花粉を除去するようにしましょう。

 

それでも鼻水が止まらない場合は、ダニ、ハウスダスト、カビなどのアレルゲンによるアレルギー反応の可能性があります。

 

花粉症以外にも複数のアレルギー症状を持つ人も見られるので、アレルギー検査を受けることをおすすめします。

 

 

 

止まらない鼻水にはツボ刺激で対抗

鼻水を速攻で止めたい場合に、急場しのぎですが、ツボを刺激する方法もあります。
迎香(げいこう)と呼ばれるツボは、小鼻の頂点から指半分ほどの上にあります。

 

鼻の骨と軟骨の境目にあり、少し強めに押すことで鼻どおりが劇的によくなります。
他に、首の後ろ側にある大椎(だいつい)というツボもあります。

 

少しでもつらい鼻水を止めたいというときには、ツボを押してみるとよいでしょう。

 

 

 

鼻にワセリンを塗る

花粉による鼻水を軽減したい場合は、鼻の内側にワセリンを塗りましょう。

 

綿棒に薄くつけたワセリンを肌の粘膜に塗るだけです。

 

肌の保湿に使われるワセリンは肌の粘膜を保護する役割も担い、バリケードの役割を果たすため、鼻水も流れにくくなります。

 

 

 

以上、鼻水が止まらない場合に効果的な対策【花粉編】についてご紹介しました。

 

他にも「【鼻炎の改善にも使える!】花粉症で鼻水が止まらない時に効果的なお茶を体験!実際に飲んでみた感想」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

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